schlemmerbalkon

Herzlich willkommen auf unserem Schlemmerbalkon! Begleite uns durch das Balkon-Gartenjahr und teile mit uns unser Gärtnerglück und manchmal auch -pech.. Wir verraten hier unsere Tipps und Tricks, damit auch Dein Balkon zum Schlemmerbalkon wird! Wir wünschen Dir viel Spaß!

Balkon-Smoothies: Heute: Gu-Mu-Ji

6 Kommentare

DSC039953 Bananen
2 Nektainen
1 Prise Kurkuma
1/4 TL Macha
2 EL Kokosraspel
3 große Blätter Gundermann
4 große Blätter Mukunu Wenna
3 große Blätter Jiaogulan
500 ml Wasser

Bananen schälen und zusammen mit den entsteinten Nektarinen in einen Mixer geben. Gewürze, Kokosraspel und die gewaschenen Kräuter zufügen. Nun mit Wasser auffüllen und auf hoher Stufe 2 Minuten aufmixen.

Das Ganze klappt auch super in einem hohen Gefäß mit dem Pürierstab!

Gute gekühlt eine herrliche Erfrischung und eignet sich super zum mitnehmen für die große Pause oder die Mittagspause.

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6 Kommentare zu “Balkon-Smoothies: Heute: Gu-Mu-Ji

  1. … ein Energie- Booster vom feinsten 😉

    Gefällt 1 Person

  2. und ist gesund, schönen Sonntag wünsche ich

    Gefällt 1 Person

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